Son Dakika: Meksika GP: Antonelli tarihin en genç F1 şampiyonu olduTırmanma Sezonu Ankara’da Sona ErdiMurathan Özbek’in “Taş Düşedursun” sergisi Galeri Siyah Beyaz’daRadyo Megasite’de “Amatör Sesler” programının 200’üncü bölümü yayınlandıNVIDIA ve Nokia’dan Yapay Zekâ Destekli Ağ Altyapısı HamlesiAnkara Tırmanma Yarışı Seremonik Startında doğum günü sürpriziTırmanma heyecanı Ankara’ya taşındıANKARA’DA CUMHURİYET COŞKUSU ZİRVEYE ÇIKTI!Türk Devletleri Medeniyet Parkı açılışında Atlı Polisler ilgi odağı oldu29 Ekim’de Anıtkabir ve çevresinde yoğunluk yaşandıHatırlı MisafirCUMHURİYET BAYRAMIMIZ KUTLU OLSUN!Aydoğmuş’tan 29 Ekim mesajı: Cumhuriyet meşalesi sonsuza dek yanacak29 Ekim Cumhuriyet Bayramı kutlu olsunMerkez Ankara’da Cumhuriyet Bayramı coşkusuKIRSAL VE GELECEK Sergisi CerModern’de ziyarete açıldıASİLDER Genel Başkanı Burhan Akdoğan’dan Cumhuriyet Bayramı mesajıKAİSDER’in 10. Cumhuriyet Resepsiyonu’na yoğun katılımMamak’ta otomobil yangını büyümeden söndürüldüTürk dünyasının yıldızları Cumhuriyet Bayramı için Ankara’da sahne alacakGülseren Südor’un “Zamanın İzinde: Doğa ve İnsan” Sergisi devam ediyorABD GP: Antonelli galibiyete uzandı, pilotlar şampiyonluğuna yaklaştıNurol Sanat Galerisi’nde “Kader Denizi” Sergisi sanatseverlerle buluştuKendi Yolum Kısa Film Festivali’nde Sanatla Erken Tanı FarkındalığıKeçiören Kent Konseyi Yürütme Kurulu toplandıEğitim-Bir-Sen Ankara 4 No’lu Şubede yeni dönem resmen başladı: Köklü değişim, güçlü temsilTunalı’da iki günlük kültür yolculuğuABD GP: Birinci Antrenman Seansında en hızlı isim Leclerc olduMurat Atabek’in “Uygulamalar” Sergisi Unite Ortak Mekân’da açıldıİpek Yolu Koleksiyon Sergisi Kore Kültür Merkezi’nde açıldıKaradeniz’in lezzetleri ve horon coşkusu Başkent’teEpilepsi için 24 yıllık mücadelede yeni adım: IGAP çalıştayı Fatih’te düzenlenecekCeylan, TBB’de yaşanan sürecin ardından asli görev vurgusu yaptıBaşkent’te metro girişlerine kanopi konforuARKO NEM’in yeni Marka Yüzü AYBÜKE PUSAT olduSonbaharda Kurtuluş Parkı’nın tadı bir başkaKurtuluş Parkı’nda sokak hayvanlarına 7/24 veterinerlik hizmetiErzurumlu Nafiz Bey Apartmanı restore edilmeyi bekliyor“Bir Şehir Kurmak: Ankara 1923-1933” Sergisi ziyaretçilerini ağırlıyorUluslararası Kendi Yolum Kısa Film Festivali Ankara’da düzenlenecekASİLDER Kabakçı Konağı Söyleşileri yeni sezona başladıAnkara 2 No’lu Barosu’nda başkanlık yarışı iki aday arasındaAhmet Ümit, “Roma’nın Beş Günü”nü imzaladıAnkara 2 No’lu Barosu’nda genel kurul ve seçim heyecanıAhmet Ümit, Kızılay Metro Kitap Fuarı’nda okurlarıyla buluşacakASİLDER Kabakçı Konağı Söyleşileri yeni sezona merhaba diyorMedya, Kültür ve Diplomasi eğitimleri sertifikayla taçlandıAnkara’nın 103 Yıllık Başkentlik Hikâyesi “Ömür Beyanı”nda konuşulduASMMMO üyeleri sualtı dünyasını keşfe hazırlanıyorKore’de Savaşan Türk Askerlerinin Anısı Ankara’da yaşatılıyorKızılay Metrosu’nun Sakarya çıkışında kanopi mesaisi10.10’da Balıkesir değerleri Ankara’da buluştuSudan’ın kültürel zenginlikleri Ankara’da tanıtılıyorDünya Kültürleri Festivali’nde BAE standına yoğun ilgiKravatın hafızası Ankara’da sanatla buluştu2026 Barış Ödülü Navi Pillay’a verildiSingapur GP: Verstappen Sprint Yarışı pole pozisyonunu elde ettiANKA-BİR’den “Önleyici Sağlık Yüzyılı” MesajıYabancıların gözünden Atatürk Anıtkabir’de anlatılıyor436 Yarışmacının Mücadele Ettiği Serhat İllerinin Lezzet Şöleni Ödül Töreniyle Taçlandı2026 Nobel Edebiyat Ödülü Anne Carson’a verildi“Sudan Sebepler” Başkent’te sanatseverlerle buluştuYerel sosyal politikaların geleceği TBB’de masaya yatırıldı2026 yılı kimya ödülü Kagan ve Soai’ye verildiOrdu Günleri Keçiören’e Karadeniz rüzgârı estirecekKOÇFEST 2026 Ankara’da gençlik coşkusunu kampüse taşıdı2026 yılı fizik ödülü Francis Halzen’e verildiTürk Dünyası Medya ve Kültür Akademisi’nde dijital medya ve yapay zekâ eğitimiIşığın İzinde: Uzun pozlamanın izleri Ankara’da2026 Nobel Tıp Ödülü sahiplerini bulduErsin Tatar’ın onur konuğu olduğu programda Türk Yüzyılı ele alındıYeşil Kanatlı Şehir: ArtvinNielsenIQ CEO’su Jim Peck: Türkiye, ticaretin geleceğinin şekillenmesine katkıda bulunuyorBahreyn GP: Yağmurun etkilediği yarışı Verstappen kazandıOsmanlı’dan günümüze uzanan bir Ankara mirası: Abidin Paşa ÇeşmesiAnkara Palas’ın merdivenlerinde kuş sevgisiBahreyn GP: Verstappen Malezya’daki yarışta pole pozisyonunu elde ettiBinicilik Engel Atlama Yarışmalarında mücadele sürüyorSüreyya Açıkgöz’ün 35. Sanat Yılı Gençlik Parkı’nda KutlandıKastamonu’nun Ruhuna YolculukTarihi Paraşüt Kulesi yeniden açılıyor: Geri sayım başladıCamiler ve Din Görevlileri Haftası başladıBakan Yumaklı: Kastamonu Günleri’nin birlik ve beraberliğin sağlanmasında önemli bir etkisi olacakBaşkent’te Kastamonu rüzgârı esecekASMMMO’da “Ticaret Sicili Uygulamaları ve Borca Batıklık” semineriOsmanlı’nın Mukaddes Emanetleri Ankara’da sergilendiÖzgür Eryılmaz’ın “Eş Zaman İnsan” sergisi CerModern’deLa Lorraine’de İki Üst Düzey Atama…“Kudüs, Taşlar ve Kuşlar: Sumud” sergisi 3 Ekim’e kadar uzatıldıBaşkent Kültür Yolu Festivali’nde geleneksel sanatlara yolculukKarum AVM’de özgün tasarımlar buluştuTurani ve Ayaz, “Karşılaşma” sergisinde ilk kez aynı çatı altındaAbooov!Azerbaycan GP: Kaotik yarışta Russell zafere ulaştıAnkara’da İngiltere Eğitim Günleri’ne yoğun ilgiAzerbaycan GP: Russell pole pozisyonunu elde ettiİşyurtları Ürün ve El Sanatları Fuarı Ankara’da açıldıAnkara Uluslararası Hazır Giyim ve Moda Fuarı başladıSanat Engelleri Dinlemiyor: Dİ-DER’den Ressam Muhammed Yalçın’a Gelecek İçin Destek ÇağrısıBeşiktaş JK Futbol Okulları İç Anadolu Bölgesel Turnuvası Ankara’da düzenlendi
Pts. Kas 2nd, 2026
Son Dakika: Meksika GP: Antonelli tarihin en genç F1 şampiyonu olduTırmanma Sezonu Ankara’da Sona ErdiMurathan Özbek’in “Taş Düşedursun” sergisi Galeri Siyah Beyaz’daRadyo Megasite’de “Amatör Sesler” programının 200’üncü bölümü yayınlandıNVIDIA ve Nokia’dan Yapay Zekâ Destekli Ağ Altyapısı HamlesiAnkara Tırmanma Yarışı Seremonik Startında doğum günü sürpriziTırmanma heyecanı Ankara’ya taşındıANKARA’DA CUMHURİYET COŞKUSU ZİRVEYE ÇIKTI!Türk Devletleri Medeniyet Parkı açılışında Atlı Polisler ilgi odağı oldu29 Ekim’de Anıtkabir ve çevresinde yoğunluk yaşandıHatırlı MisafirCUMHURİYET BAYRAMIMIZ KUTLU OLSUN!Aydoğmuş’tan 29 Ekim mesajı: Cumhuriyet meşalesi sonsuza dek yanacak29 Ekim Cumhuriyet Bayramı kutlu olsunMerkez Ankara’da Cumhuriyet Bayramı coşkusuKIRSAL VE GELECEK Sergisi CerModern’de ziyarete açıldıASİLDER Genel Başkanı Burhan Akdoğan’dan Cumhuriyet Bayramı mesajıKAİSDER’in 10. Cumhuriyet Resepsiyonu’na yoğun katılımMamak’ta otomobil yangını büyümeden söndürüldüTürk dünyasının yıldızları Cumhuriyet Bayramı için Ankara’da sahne alacakGülseren Südor’un “Zamanın İzinde: Doğa ve İnsan” Sergisi devam ediyorABD GP: Antonelli galibiyete uzandı, pilotlar şampiyonluğuna yaklaştıNurol Sanat Galerisi’nde “Kader Denizi” Sergisi sanatseverlerle buluştuKendi Yolum Kısa Film Festivali’nde Sanatla Erken Tanı FarkındalığıKeçiören Kent Konseyi Yürütme Kurulu toplandıEğitim-Bir-Sen Ankara 4 No’lu Şubede yeni dönem resmen başladı: Köklü değişim, güçlü temsilTunalı’da iki günlük kültür yolculuğuABD GP: Birinci Antrenman Seansında en hızlı isim Leclerc olduMurat Atabek’in “Uygulamalar” Sergisi Unite Ortak Mekân’da açıldıİpek Yolu Koleksiyon Sergisi Kore Kültür Merkezi’nde açıldıKaradeniz’in lezzetleri ve horon coşkusu Başkent’teEpilepsi için 24 yıllık mücadelede yeni adım: IGAP çalıştayı Fatih’te düzenlenecekCeylan, TBB’de yaşanan sürecin ardından asli görev vurgusu yaptıBaşkent’te metro girişlerine kanopi konforuARKO NEM’in yeni Marka Yüzü AYBÜKE PUSAT olduSonbaharda Kurtuluş Parkı’nın tadı bir başkaKurtuluş Parkı’nda sokak hayvanlarına 7/24 veterinerlik hizmetiErzurumlu Nafiz Bey Apartmanı restore edilmeyi bekliyor“Bir Şehir Kurmak: Ankara 1923-1933” Sergisi ziyaretçilerini ağırlıyorUluslararası Kendi Yolum Kısa Film Festivali Ankara’da düzenlenecekASİLDER Kabakçı Konağı Söyleşileri yeni sezona başladıAnkara 2 No’lu Barosu’nda başkanlık yarışı iki aday arasındaAhmet Ümit, “Roma’nın Beş Günü”nü imzaladıAnkara 2 No’lu Barosu’nda genel kurul ve seçim heyecanıAhmet Ümit, Kızılay Metro Kitap Fuarı’nda okurlarıyla buluşacakASİLDER Kabakçı Konağı Söyleşileri yeni sezona merhaba diyorMedya, Kültür ve Diplomasi eğitimleri sertifikayla taçlandıAnkara’nın 103 Yıllık Başkentlik Hikâyesi “Ömür Beyanı”nda konuşulduASMMMO üyeleri sualtı dünyasını keşfe hazırlanıyorKore’de Savaşan Türk Askerlerinin Anısı Ankara’da yaşatılıyorKızılay Metrosu’nun Sakarya çıkışında kanopi mesaisi10.10’da Balıkesir değerleri Ankara’da buluştuSudan’ın kültürel zenginlikleri Ankara’da tanıtılıyorDünya Kültürleri Festivali’nde BAE standına yoğun ilgiKravatın hafızası Ankara’da sanatla buluştu2026 Barış Ödülü Navi Pillay’a verildiSingapur GP: Verstappen Sprint Yarışı pole pozisyonunu elde ettiANKA-BİR’den “Önleyici Sağlık Yüzyılı” MesajıYabancıların gözünden Atatürk Anıtkabir’de anlatılıyor436 Yarışmacının Mücadele Ettiği Serhat İllerinin Lezzet Şöleni Ödül Töreniyle Taçlandı2026 Nobel Edebiyat Ödülü Anne Carson’a verildi“Sudan Sebepler” Başkent’te sanatseverlerle buluştuYerel sosyal politikaların geleceği TBB’de masaya yatırıldı2026 yılı kimya ödülü Kagan ve Soai’ye verildiOrdu Günleri Keçiören’e Karadeniz rüzgârı estirecekKOÇFEST 2026 Ankara’da gençlik coşkusunu kampüse taşıdı2026 yılı fizik ödülü Francis Halzen’e verildiTürk Dünyası Medya ve Kültür Akademisi’nde dijital medya ve yapay zekâ eğitimiIşığın İzinde: Uzun pozlamanın izleri Ankara’da2026 Nobel Tıp Ödülü sahiplerini bulduErsin Tatar’ın onur konuğu olduğu programda Türk Yüzyılı ele alındıYeşil Kanatlı Şehir: ArtvinNielsenIQ CEO’su Jim Peck: Türkiye, ticaretin geleceğinin şekillenmesine katkıda bulunuyorBahreyn GP: Yağmurun etkilediği yarışı Verstappen kazandıOsmanlı’dan günümüze uzanan bir Ankara mirası: Abidin Paşa ÇeşmesiAnkara Palas’ın merdivenlerinde kuş sevgisiBahreyn GP: Verstappen Malezya’daki yarışta pole pozisyonunu elde ettiBinicilik Engel Atlama Yarışmalarında mücadele sürüyorSüreyya Açıkgöz’ün 35. Sanat Yılı Gençlik Parkı’nda KutlandıKastamonu’nun Ruhuna YolculukTarihi Paraşüt Kulesi yeniden açılıyor: Geri sayım başladıCamiler ve Din Görevlileri Haftası başladıBakan Yumaklı: Kastamonu Günleri’nin birlik ve beraberliğin sağlanmasında önemli bir etkisi olacakBaşkent’te Kastamonu rüzgârı esecekASMMMO’da “Ticaret Sicili Uygulamaları ve Borca Batıklık” semineriOsmanlı’nın Mukaddes Emanetleri Ankara’da sergilendiÖzgür Eryılmaz’ın “Eş Zaman İnsan” sergisi CerModern’deLa Lorraine’de İki Üst Düzey Atama…“Kudüs, Taşlar ve Kuşlar: Sumud” sergisi 3 Ekim’e kadar uzatıldıBaşkent Kültür Yolu Festivali’nde geleneksel sanatlara yolculukKarum AVM’de özgün tasarımlar buluştuTurani ve Ayaz, “Karşılaşma” sergisinde ilk kez aynı çatı altındaAbooov!Azerbaycan GP: Kaotik yarışta Russell zafere ulaştıAnkara’da İngiltere Eğitim Günleri’ne yoğun ilgiAzerbaycan GP: Russell pole pozisyonunu elde ettiİşyurtları Ürün ve El Sanatları Fuarı Ankara’da açıldıAnkara Uluslararası Hazır Giyim ve Moda Fuarı başladıSanat Engelleri Dinlemiyor: Dİ-DER’den Ressam Muhammed Yalçın’a Gelecek İçin Destek ÇağrısıBeşiktaş JK Futbol Okulları İç Anadolu Bölgesel Turnuvası Ankara’da düzenlendi
Pts. Kas 2nd, 2026
İnsülin direncini kıran 10 önemli öneri
İnsülin direncini kıran 10 önemli öneri

Sık sık acıkıyor musunuz? Açlığa karşı tahammülsüz müsünüz? Karbonhidratlı gıdalara, özellikle tatlılara düşkünlüğünüz var mı? Yemekten sonra aniden uyku bastırıyor mu? Gece uykudan uyanıp tatlı ya da unlu gıda yeme…

Continue reading
İki dilim karpuz tüketirseniz…
İki dilim karpuz tüketirseniz…

Karpuz, lezzetli olmasının yanı sıra serinletici etkisiyle yaz aylarının en favori meyvelerinden biri. Üstelik yüzde 92’si sudan oluşan karpuz vücudumuzun sıvı ihtiyacını karşılarken, yüksek miktarda içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde…

Continue reading

You Missed

1
Meksika GP: Antonelli tarihin en genç F1 şampiyonu oldu
SPOR
Meksika GP: Antonelli tarihin en genç F1 şampiyonu oldu
2
Tırmanma Sezonu Ankara’da Sona Erdi
SPOR YEREL HABERLER
Tırmanma Sezonu Ankara’da Sona Erdi
3
Murathan Özbek’in “Taş Düşedursun” sergisi Galeri Siyah Beyaz’da
KÜLTÜR SANAT YEREL HABERLER
Murathan Özbek’in “Taş Düşedursun” sergisi Galeri Siyah Beyaz’da
4
Radyo Megasite’de “Amatör Sesler” programının 200’üncü bölümü yayınlandı
KÜLTÜR SANAT YEREL HABERLER
Radyo Megasite’de “Amatör Sesler” programının 200’üncü bölümü yayınlandı
5
NVIDIA ve Nokia’dan Yapay Zekâ Destekli Ağ Altyapısı Hamlesi
TEKNOLOJİ
NVIDIA ve Nokia’dan Yapay Zekâ Destekli Ağ Altyapısı Hamlesi
6
Ankara Tırmanma Yarışı Seremonik Startında doğum günü sürprizi
SPOR YEREL HABERLER
Ankara Tırmanma Yarışı Seremonik Startında doğum günü sürprizi